Taller virtual: Cómo mejorar tu autoestima

Este taller te ayudará a tener equilibrio en tu vida y aprenderas las habilidades necesarias para crearte la vida que tu quieres dejando de lado tus temores.

¿Cómo sé si este taller es para mi?

Este taller para ti si te encuentras en una de la siguientes situaciones:

  • Te sientes desafortunada
  • Te sientes Culpable
  • Sientes que tienes mala suerte
  • No sabes qué hacer con tu vida.
  • Sientes que no mereces amor
  • Sientes que no tienes el control sobre tu vida.
  • Te sientes irritable
  • Sientes que no eres valiosa
  • Te sientes Incapaz
  • Te autosaboteas

¿Cómo funciona?

Este curso está compuesto de 5 capítulos. Cada semana un capítulo nuevo se irá liberando y tendrás acceso a través de esta plata forma. Por lo tanto la duración del taller es de 5 semanas. Tendrás una cuenta cuenta personal con contraseña.

El taller será en forma de vídeos, tendrás un vídeo explicando cada una de las siguientes nociones.  Además también recibirás un cuaderno de ejercicio con tareas y consejos cada semana que podrás imprimir y rellenar.

¿Qué voy a aprender?

El taller está dividido en 5 grandes capítulos:

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Bienestar Físico

  • ¿Qué es el bienestar físico?
  •  ¿Cómo conocerse a mi misma?
  • ¿Cómo amar lo que veo?
  • ¿Cómo dejar de compararme?
  • ¿Cómo enfocarme en lo positivo y quitarle importancia a lo negativo?
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Bienestar emocional

  • ¿Qué es el bienestar emocional?
  • ¿Por qué es importante el manejo de las emociones? 
  • ¿Cómo convertirte en mi mejor amiga?
  • ¿Cómo eliminar la culpa y las emociones fuertemente negativas?  
  • ¿Cómo aprender a perdonar?
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Bienestar Intelectual

  • ¿Qué es el bienestar intelectual?
  • ¿Cómo aprender a juzgar de manera indulgente, apropiada y objetiva?
  • ¿Cómo ser una persona más consciente y dejar de funcionar en automático?
  •  ¿Cómo aprender a vivir y disfrutar el presente?
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Bienestar social

  • ¿Cómo sentirme bien con los demás?
  • ¿Cómo cambiar mi visión del mundo?
  • ¿Cómo cambiar la percepción que tengo de los demás?
  • ¿Cómo expresar lo que siento?
  • ¿Cómo resistir a la presión social?
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Equilibrio Duradero

  • ¿Cómo conservar el equilibrio?
  • ¿Cómo seguir siendo feliz? Las 5 cosas que siempre debes recordar.
  • ¿Cómo crear hábitos positivos y constructivos?

¡Obten acceso al taller para mejorar tu autoestima!

Fecha de Inicio

Justo después de haber realizado tu pago. Acceso de por vida, 24h/24h

Precio

39.99$ USD / Un solo pago

Lugar

Taller en linea

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