4 05, 2017

Como ser feliz – 5 consejos para ser feliz

2017-05-05T12:35:05+00:00

Te preguntas como ser feliz? primero que nada déjame explicarte que para tener una vida feliz es necesario tomar la profunda decisión de querer cambiar tu vida. Sin este verdadero deseo de mejorar, de superación sera muy difícil que logres verdaderos resultados. Este punto en nuestras vidas casi siempre llega después de haber pasado por [...]

3 04, 2017

Como saber si soy victima de violencia

2017-04-03T13:13:51+00:00

he decidido tocar este tema porque en mis sesiones de consultoría me he encontrado con situaciones de mucha violencia.  Situaciones donde las mujeres quieren volver con hombres que han demostrado altos grados de violencia, sin embargo estas mujeres lloran y sienten la necesidad de volver con su pareja. La violencia familiar, violencia de pareja o incluso [...]

27 03, 2017

Que es la autoestima y como mejorarla

2017-03-28T10:03:48+00:00

Que es la autoestima? Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de sí propia. Es un término de Psicología aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da [...]

7 01, 2017

100 cosas que hacer antes de morir

2017-01-07T11:50:01+00:00

Aprovecha este principio de año para reflexionar y  toma nota de las cosas que te gustarían lograr algún dia en tu vida. Si estas leyendo esto en cualquier momento del año, no te preocupes. Yo soy de las que cree que cualquier momento de la vida es perfecto cuando queremos realizar nuestros sueños. Solo recuerda [...]

14 12, 2016

Rituales de año nuevo para comenzar con buen pie

2016-12-14T19:59:25+00:00

Es la fiesta de fin de año. Todos bailan, comen, hacen bromas y se abrazan. Pero ademas de esto ¿Qué otras cosas podríamos hacer esta vez? ¿Por qué no buscar el origen de esta fiesta reinventando ciertos rituales de año nuevo?  Una reunión con nuestros seres queridos como esta, ademas de ser una celebración por [...]

23 11, 2016

Como controlar la impulsividad con 3 sencillos trucos

2016-11-28T08:34:02+00:00

Dejar de ser impulsivo comienza con un pequeño paso a la vez.  Este camino implica desarrollar nuestra capacidad a controlar nuestras emociones, nuestras reacciones y nuestro comportamiento. Además de ser primordial  para el desarrollo personal, también nos permite llevar a cabo nuestros proyectos de manera coherente y con perseverancia. También nos impide caer en la [...]

5 05, 2016

El mejor regalo para el dia de las madres

2016-10-14T15:28:38+00:00

El mejor regalo para el dia de las madres:  Perdonar a tu madre. Este año, en vez de regalarle flores, ropa o alguna otra cosa a  mi madre he decidido darle el regalo mas bello que podría darle. Decidí darle mi perdón.  Todos tenemos nuestra propia historia con nuestra mama. De hecho, no hay nada mas [...]

8 04, 2016

Como hacer un proyecto de vida

2016-12-20T12:22:45+00:00

Como hacer un proyecto de vida? A veces llegamos a un punto de nuestras vidas en que no sabemos que queremos. No tenemos ni idea de hacia que dirección nos vamos o en que áreas necesitamos crecer...Lo único que sabemos es que necesitamos un cambio, que necesitamos mejorarnos.  En este articulo quiero compartirte 4 maneras de [...]